動脈硬化症

動脈硬化症は、心臓から全身へ血液を送り出す「動脈」の血管壁が硬くなったり、内側が狭くなったりする病気です。動脈は本来、しなやかに伸び縮みして血流を保つ役割がありますが、加齢や生活習慣の影響により、血管の内側にコレステロールなどの脂質が蓄積して厚くなると、血液が流れにくくなります。これにより血栓（血の塊）ができやすくなり、重大な病気を引き起こす危険が高まります。

動脈硬化はゆっくりと進行し、自覚症状がほとんどないまま重症化してしまうことが多いため、早期からの対策がとても重要です。

動脈硬化が起こる主な原因

動脈硬化は、以下のような複数の要因が積み重なることで進行します。

• 高血圧：血管に強い負担がかかり、壁が傷つきやすくなります。
• 脂質異常症：悪玉（LDL）コレステロールが血管の壁に蓄積します。
• 糖尿病：血管の細胞が障害され、動脈硬化が進みやすくなります。
• 喫煙：血管のダメージを増やし、発症リスクを大幅に高めます。
• 肥満・運動不足・偏った食事・過剰な飲酒、加齢、ストレスも要因となります。

家族性の体質が影響する場合もあり、普段からの健康管理が大切です。

動脈硬化が進むと起こる病気

血管が狭くなったり詰まったりすると、以下のような命に関わる病気につながります。

心筋梗塞・狭心症

• 心臓の血管（冠動脈）が詰まり、胸の強い痛みや息苦しさが出ます。

脳梗塞・脳出血

• 脳の血流が途絶えたり血管が破れたりすることで、麻痺や言語障害を起こします。

閉塞性動脈硬化症

• 足の血流が悪化し、歩くと足が痛む（間欠性跛行）などの症状が出ます。

突然発症することも多く、早期予防が何より重要です。

動脈硬化の検査について

当院では、頸動脈エコー検査などを用いて、血管の状態や動脈硬化の進み具合を確認しています。

痛みのない検査で、早期発見に非常に有効です。

動脈硬化の予防・改善方法

動脈硬化は、生活習慣の見直しで進行を抑えられます。

• バランスの良い食事：野菜・魚を多く、脂肪や糖分を取りすぎないように
• 適度な運動：ウォーキングなどを継続的に
• 禁煙：最も重要な対策のひとつ
• 適正体重の維持：肥満を防ぎ、血管への負担を軽減
• 血圧・血糖・脂質のコントロール：必要に応じて薬物治療も

特に、脂質異常症や高血圧、糖尿病を持つ方は継続的な管理が欠かせません。

まとめ

動脈硬化症は自覚症状なく進行し、心筋梗塞や脳梗塞といった重大な病気を引き起こす原因となります。

早めの検査・治療、そして生活習慣の改善が健康を守る鍵です。

当院では、一人ひとりのリスクに合わせた予防や治療のサポートを行っています。

血管年齢が気になる方、生活習慣を改善したい方は、どうぞお気軽にご相談ください。

一緒に、将来の健康を守っていきましょう。